Dietetyka
Dieta na dobry wzrok
Przemęczamy je codziennie – spędzając wiele godzin przed monitorem komputera i telewizora. Niszczymy je paląc papierosy. Nie mamy czasu i zapominamy o ćwiczeniach, które mogą poprawić wzrok. czytaj dalej
Pokonaj cellulit
Na cellulit uskarża się ponad 90% kobiet – niezależnie od wieku czy typu sylwetki. Jest on efektem nadmiernego gromadzenia się tkanki tłuszczowej – szczególnie na udach i biodrach.
Bardzo trudno pozbyć się „pomarańczowej skorki”, zwykle długotrwałe ćwiczenia i zabiegi kosmetyczne nie przynoszą satysfakcjonujących efektów. Nic dziwnego – do zwalczenia cellulitu niezbędna jest właściwa dieta, atakująca go „od wewnątrz”. czytaj dalej
Bardzo trudno pozbyć się „pomarańczowej skorki”, zwykle długotrwałe ćwiczenia i zabiegi kosmetyczne nie przynoszą satysfakcjonujących efektów. Nic dziwnego – do zwalczenia cellulitu niezbędna jest właściwa dieta, atakująca go „od wewnątrz”. czytaj dalej
Co jeść, aby włosy były piękne i lśniące?
W odróżnieniu od skóry, włosy nie mają zdolności regeneracyjnych. Aby były zdrowe i mocne nie wystarczy stosowanie balsamów i masek. Trzeba również dostarczać organizmowi odpowiednią dawkę witamin i mikroelementów każdego dnia. czytaj dalej
